冬季和春季是流感高发季节，在这个流感季，很多人纷纷中招，我的一位方舟北京闭式冷却塔公司同事全家都感冒，还有一位同事喉咙都哑了好几天不见好，真是来势汹汹，有点招架不住。而在昨天，无锡市疾控部门发布了流感监测结果，我市2017-2018年流感季流感活动强度高于往年，并且流感流行毒株近期发生了变化。

  无锡流感监测结果显示，今年年初以来，无锡流感流行株以甲型H1N1占比最多，乙型Yamagata系次之，同时伴有少量的甲型H3N2。呈现乙型流感病毒占比逐渐减少，甲型H1N1占比逐渐升高的趋势。据介绍，甲型H1N1是流感病毒中一个新的亚型，还是有很多人对它没有免疫力的，所以它的传播速度比较快。而根据专家介绍，绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右可自愈。不过，儿童、老人、慢性病患者和免疫功能低下者等人群，感染流感病毒后易发展为重症病例。

  那我们应该怎样预防流感呢？无锡市疾控中心专家建议，流感一般采用综合性预防措施：，目前接种疫苗仍是最有效的预防方式，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；，保持良好的个人卫生，勤洗手，勤晒衣服被褥；第三，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；第四，适量运动、均衡饮食、充足休息，避免过度疲劳；第五，在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；第六，流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

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